Psychologische Gesundheit am Arbeitsplatz
Nicht selten können Online-Ressourcen in der eigenen Muttersprache ein guter Einstieg sein, um sich mit einem Thema auseinanderzusetzen, die eigene Situation besser zu verstehen und das eigene Verhalten besser einordnen zu können.
Gemeinsam mit dem Projekt NIFA plus stellen wir hier eine Auswahl hilfreicher Online-Ressourcen zur Verfügung, die Sie Ihren Mitarbeitenden oder Auszubildenden gerne mitgeben können – zum Reinschauen, Ausprobieren und Lernen.
Online Ressourcen aus Deutschland
- Informationswebseite über Depression.
- Sprachen: Albanisch / Bulgarisch / Katalanisch / Niederländisch / Englisch / Estnisch / Französisch / Deutsch / Griechisch / Ungarisch / Italienisch / Chinesisch / Mandinka / Wolof
Trägerverein Psychosoziales Zentrum für geflüchtete Menschen in Mittelhessen e.V. – Podcast
- Mehrsprachige Podcast-Reihe zu Achtsamkeit und Entspannung, Psychoedukation und Freizeitgestaltung für Kinder und Jugendlichen.
- Sprachen: Deutsch / Türkisch / Arabisch / Farsi/Dari / Englisch
- Mehrsprachiges Material zu Schlafshygiene und psychoedukative Übungen als Ressourcenheft.
- Sprachen: Deutsch, Englisch, Arabisch, Kurdisch-Kurmanci, Pashto, Persisch, Polnisch, Russisch, Serbisch und Spanisch
- Webseite und App in viele Sprachen für Trauma-Betroffene zur Selbstregulation durch einfache Körperübungen.
- Sprachen: Schwedisch, Tigrynia, Spanisch, Deutsch, Französisch, Somali, Farsi, Dari, Arabisch
TraumaHilfeZentrum Nürnberg e. V. – Selbsthilfebuch
- Selbsthilfebuch zum freien Download für traumatisierte Geflüchtete und für Fachkräfte zur Begleitung.
- Sprachen: Deutsch / Englisch / Paschto / Somali / Tigrinja / Französisch / Dari / Arabisch / Türkisch / Ukrainisch / Russisch
ALMHAR – Broschüre und App für Geflüchteten
- ALMAHAR-App für mehrsprachige Behandlung.
- Sprachen: Englisch / Farsi / Arabisch
- Webbasierte arabischsprachige Therapie (Trauma, Depression, Empowerment).
- Eine von Therapeut*innen geführte Plattform mit Behandlungen in mehr als 60 Sprachen, unter anderem Arabisch, Ukrainisch, Urdu, Kurdisch, Yoruba und Persisch.
- Einige Therapeut*innen bieten die Möglichkeit, einen Teil oder die gesamten Kosten durch die Krankenversicherung erstatten zu lassen.